子育て

【実はあなたも!?】子育てのストレスからくる買い物依存症とその克服法

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子育ては本当に大変。

話には聞いていたものの、実際に子育てが始まると
そのハードさは、自分の想像をはるかに超えます。

ストレスから買い物依存に陥る方も多い
ようです。

子育て中のママだって、一人の人間

よくニュースで見る、育児ストレスによる虐待。

自分には関係のない世界の出来事と思っていても、
実際子育てしてみると、あれは特別なことでは
ない感じるママも多いのではないでしょうか。

母親だって一人の人間。

家族を円滑に運営しようと孤軍奮闘しているけれど
いつも明るく優しく、完璧にこなすというのは
無理があります。

一人になりたい、30分でいいから自分の時間が
欲しい。

ゆっくり寝たい。

暖かいコーヒーを飲みたい。

そんな気持ちをひた隠し、常に全力投球のママ達。

子育て中のママの買い物はネットでショッピング

子育てがはじまると、外での買い物を控えてネットで
済ませるようになるママは多いものです。

赤ちゃんは、大人と同じようには外に連れ出せません。

また乳児はしょっちゅうおむつ交換&おっぱい
タイムが必要で、乳児を連れての外出は負担が
大きいです。

歩くようになったら一緒に買い物に行きたいと
思っていても、それはそれで大変なことが判明。

何にでも興味を持つ子供は、お店のものを悪気
なく触るし、壊してしまいかねません。

2歳ともなると、自分が欲しいお菓子やおもちゃを
駄々をこねる子供。

子供連れの買い物は大仕事で、ハラハラと
ドキドキの連続です。

トイレットペーパーなど生活用品や、食品や調味料、
また子供の洋服や本など、およそネットショッピングに
頼ることができます。

ネットショッピングで、ママの負担を減らすこと
できるでしょう。

ただし注意が必要です。

ネットでは、クレジットカードでの支払いがほとんど
です。

財布のお金が減っていくとお金のことについて
実感しやすいのですが、カード払いだとその実感が
薄くなります。

さらに、ネットというのは情報があふれています。

生活に必要な物品だけを買うつもりが、つい気に
なっていた商品も見てしまい購入してしまうという
経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。

しっかりとした自己管理が必要な世界
だと言えるでしょう。

買い物に行けない子育てママを襲う買い物依存症

何かを買うその瞬間。

気持ちが良くて安らぐのです。

これが買い物依存症の症状です。

ママたちが秘かに抱えている育児ストレスは相当の
ものです。

何年もの間、常に何かに追いかけられているような
生活です。

夜だから眠れるというものではなく、
時間だから御飯を食べられるというものでも
ありません。

まさに24時間勤務、といって過言ではありません。

そんな中、買い物依存がエスカレート
していくことがあります。

普段は、節約家のママにも起こります。

たいして食べたいお菓子ではない、私こんな商品
買ったかしら、気が付くとそんな商品が宅急便で
届くことも。

子供を育てる、ということは自分を見つめなおす
ということに繋がります。

子供を前に、裸の自分がさらけ出されます。

子育てには、これが正解というものがなく、
すべきタスクは無限。

私って母性が薄いのかな。きっと私はほかのママより
劣っているんだ。

気が付けば頬を涙が伝っている、そんな女性もいらっしゃる
でしょう。

相談できる人もいない、夫はあちらの方向を向いていると
いった方もいらっしゃるでしょう。

そんな心の隙間に、買い物依存症という病が忍び寄るのは
想像に難くありません。

子育てママの買い物依存症からの脱却へ

買い物依存症から脱却するためには、次の方法が有効です。

1.クレジットカードを持たない

買い物依存症を克服するために、思い切ってクレジット
カードをすべて解約しましょう。

2.家計簿をつける

家計簿をきちんとつけて、自分が毎月いくら使っているかを
しっかり把握しましょう。

3.その商品が本当に必要か考えてから買う

物が欲しくなったら、まず3日保留してみます。

3日後、改めて考えてみたら必要がないなと感じるかも
しれません。

お店でセール品に出会ったとしても、3日後まで待ってみます。

3日後にもう一度買いに行き、売れてしまっていたら、
そもそも自分には縁がなかったということです。

4.購入した物を把握する

何か買おうと思ったら、その商品と同様のものを家にないか
考えます。

そのためにも整理整頓をしましょう。

子育てにはストレスがつきもの。

そのストレスから、買い物依存症になってしまう女性も
います。

どうか、自分を責めないでください。

子育てって本当に大変な仕事です。

世の中のどんな仕事よりも大変で、けれど崇高な仕事です。

あなたは、命をお腹で育てて、命を産んで、そして命を
育てています。

それだけで十分です。

 

買い物依存症は知らず知らずのうちにむしばまれてしまう
病気です。

健やかな未来を見つめて、しっかりと治しましょう。

必ず治ります。必ずゴールはあります。

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