「 ストレス 」 一覧

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子育てと仕事の両立!ストレスがたまらないちょっとした習慣とは?

仕事と子育ての両立は、現在の待機児童問題や保育園が 足りないと言う問題を 見ると分かる通り、以前よりも より多くのご両親が抱えているストレスの要因ではないかと 思います。 ストレスと一口に言っても、自 ...

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子育てのストレスで体調不良になってしまったときの対処法

子育ては楽しいもの、すばらしいものと思われていますが、 実際にはそんなに 簡単なものではありません。 赤ちゃん時代の夜泣きや頻回授乳、離乳食やイヤイヤ期 など、常にストレスや悩みの種が追ってきます。 ...

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子育てのストレスでヒステリーになっている方への処方箋

子育てを頑張っている、あなた。最近、疲れていませんか? 「子育てがこんなに大変なんて」と嘆いたり、ついつい 子供にあたり散らしてしまい「こんなはずじゃなかった」と 後悔したりしていませんか? 悩んでい ...

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子育てのストレスで過食になってしまったときの解決法

2018/01/18   -子育て
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  過食が止まらない育児中。食べてしまう自分にも嫌気がさす。 それなのにお腹の減りが我慢できない?!! そんな時は…炭水化物置き換え&自家製低カロリーのお菓子を 作ればよい!! また ...

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子育てのストレスでうつになってしまった!原因と対処法を考えてみよう!

2018/01/18   -子育て
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子育てというのは大変なもの。思うとおりに行かないことも 多く、どうしてもイライラも溜まってしまいますよね。 実際、ストレスなく子育てをしている…という人の ほうがずっと少数派なのではないでしょうか? ...

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子育てのストレスで頭痛が・・・!どうしたらおさまる?病院にいったほうがいい?よい解決法は?

2018/01/18   -子育て
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子育てはストレスが溜まります。 私は現在2歳5ヶ月になる男の子を育てている専業主婦ですが、 多い時は月に10日以上、ましな時でも月に4日は頭痛に悩まされています。 私と同じように慢性的な頭痛に悩んでい ...

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【実はあなたも!?】子育てのストレスからくる買い物依存症とその克服法

子育ては本当に大変。 話には聞いていたものの、実際に子育てが始まると そのハードさは、自分の想像をはるかに超えます。 ストレスから買い物依存に陥る方も多い ようです。 子育て中のママだって、一人の人間 ...

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子育て・ストレス・旦那はワンセット

2017/12/24   -子育て
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子育て中に感じるストレスとは? 妊娠中、悪阻や身体の重さや、変化に耐え抜き 終わりの見えない陣痛と不安感に押し潰されそうに なりながらも、全てを捧げて産んだ我が子。 それはそれは、可愛くて目に入れても ...

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ママ友とのお付き合いがストレスになっている方のための処方箋

ママ友付き合いのストレスの対処で最も大切なことは やはり自分の芯を持つようにすることです。 ママ友の気持ちに流されつづけていると深刻な ストレスの問題にも繋がりかねません。 今回はよくあるママ友関係の ...

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